Dag 4
Frukost; yoghurt med linfrön och 3 rullade skinkpålägg, vatten.
Eftersom jag hade glömt att köpa hem kalkonskinka så blev det bara yoghurt med linfrön, helt ok!
Lunch; champinjonsoppa, vatten.
Om jag får skryta lite smakade det som något proffs hade tillagar soppan! Såååå fruktansvärt gott!!!! Och mättande!
Middag; fetaostöverbakad kyckling med kokt broccoli och vatten.
Helt ok:-) denna gången kokade jag broccolin lite längre;-)
På eftermiddagen tog jag en timmes promenad i skogen! Gött!
Dag 3
Frukost; en grov macka med ost och gurka på, naturell yoghurt, vatten.
Mums:-) det grova brödet är inte dumt, tar upp en varje morgon från frysen så den är mjuk i go! La även på lite kanel:-)
Lunch; omelett med frästa champinjoner och en go sallad, vatten.
Mums här med:-) fast var fortfarande hungrig...
Middag; fisk med zucchinipasta, vatten.
Jättegott!! Fisken blev mycket bättre än igår! Och pastan var jätte mums!!!
Idag skulle jag gått 1 timme, men Max har åkt på magsjukan och jag är en hönsmamma.... Hoppas det bara är en 1 dagars sjuka:-( mammas älskling <3
Dag 2
Frukost; ett ägg, keso ( ca en halv burk),vatten.
Ägget tog Max och skalade sönder, och keson smakade skit! Nä ingen mer keso för mig, öste på kanel men det hjälpte inte...
Lunch; stekt/ugnsbakad torsk, grönsallad, vatten.
Tyvärr är jag inget proffs på fisk så det blev enda gunmifisk....:-( annars gick lagom mycket ner... Får träna på det här...
Middag; helgrillad kyckling med tomatsallad med citron och vitlök:-) mums, dock inte mycket kyckling gick ner:-(
På kvällen blev det cykla på motionscyklen i 35 min, lite sittups och stretching:-)
Mitt nya jag
Dag 1
Frukost; 1 grov macka med skinka, naturell yoghurt, vatten.
Ja mackan var god förutom skinkan... Och yoghurten var fin den med, håller sig länge på frukosten:-)
Lunch; kycklingfilé i ugn med broccoli, vatten.
Mums men jag skulle nog kokt broccolin lite längre ;-)
Middag; biffar på nötfärs (jag la till vitlök) blomkålsmos, vatten.
Nja 1 biff slank ner, och moset var nog inte tillräckligt kryddat så inte så mycket av det gick ner... :-(
Jag är så taggad att få gå ner i klädstorlekar :-) hoppas nu detta går bra!!
